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主料:
仙人掌适量，包菜适量，鸡蛋适量，苦苣适量，小番茄适量，紫生菜适量，紫甘蓝适量

辅料:
沙拉酱适量牡蛎黑芝麻粉适量千岛酱适量

1.仙人掌、包菜、紫甘蓝、紫生菜、小番茄、苦苣、鸡蛋、千岛酱、沙拉酱、牡蛎黑芝麻粉。

2.仙人掌切条过下开水迅速过凉水。

3.包菜撕碎、紫甘蓝切丝、苦苣撕碎、小番茄切两半、紫生菜撕碎、鸡蛋煮熟切片。

4.将处理好的食材放入沙拉碗中

5.千岛酱与沙拉酱加一点点水稀释后淋在蔬菜上面、

6.再撒些牡蛎黑芝麻粉即可，食用时拌匀。

7.成品

8.成品

9.成品

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